2015年5月13日,我院工会在科技楼六楼会议室举办了瑜伽班开班仪式。瑜伽班每周开课三节,目前已有340多人报名,参加首次开班的有89人。
针对医院女职工比较多,工作压力大,特别是腰椎间盘突出、颈椎病的人群较多的特点,工会为女职工免费开设了瑜伽班,女职工本着自愿的原则,根据自身实际情况,利用业余时间练习瑜伽,使身体和心灵得以放松。
优美柔和的瑜伽音乐在会议大厅里回荡,女职工在瑜伽老师的指导下,开始了瑜伽动作,平静心情、腹式呼吸、规范动作。参加瑜伽班的女职工认为,尽管大家初学比较吃力,动作不太规范,身体略许僵硬,但练习瑜伽的感觉非常好,特别是一天紧张工作后,瑜伽可以让人心境进入平静状态。(夏晋瑾)