同学们，你们是否也有这样的烦恼?
一提考试，就浑身不得劲，
出现紧张、烦恼、注意力不集中等心理状态
严重的还伴随着心慌、厌食、失眠等等……
这是为什么?又该如何调节呢?
聊城市人民医院精神心理科专家
给大家来出招~
中高考是人生中的一次重要经历，学子们和家长都为此付出了很大的努力，适当的焦虑和紧张情绪是正常且积极的情绪反应。但这些考试也不是衡量人生成功与否的唯一标准，愿同学们放松身心，遇到考试不再焦虑，在未来的人生道路上勇往直前!
